Bonjour,
Pour des raisons médicales, veuillez prendre note qu’en date du 3 juillet 2023, le bureau est fermé et il le restera pour une période indéterminée. Dès qu’il y aura une date de retour de prévue, le message sera changé. D’ici là, il n’y aura aucun retour sur les messages reçus.
Pour les demandes de service en psychologie, veuillez vous rendre sur le site de l’Ordre des Psychologues du Québec. Si vous vivez une situation qui demande une assistance immédiate, veuillez contacter votre médecin de famille, le CLSC près de chez vous, appelez le 811 (urgence sociale) ou le 911 ou encore veuillez vous rendre aux services d'urgence du centre hospitalier près de chez vous.
Désolé pour les inconvénients que cette situation vous occasionne et merci de votre compréhension.
Pascale Allard, D. Ps.
Décider d’avoir recours à l’aide d’un psychologue, c’est avoir la force de reconnaître ses vulnérabilités. C’est également décider de se choisir soi-même. Autrefois, la plupart des gens considéraient que de consulter un psychologue était réservé aux « fous et aux faibles ». Malheureusement pour certaines personnes, la démarche psychothérapeutique est encore perçue comme taboue, gênante et presque déshonorante. Pourtant, décider de faire une démarche psychothérapeutique auprès d’un psychologue peut être une expérience déterminante dans notre vie. Elle peut même nous la sauver!
Il nous arrive tous de vivre des situations ou des événements devant lesquels nous nous sentons impuissants, dépassés, vulnérables et en perte de moyens pour y faire face. Ces situations ou événements, qui nous plongent dans une détresse psychologique, peuvent nous faire vivre de la tristesse, de l’anxiété, de l’épuisement, de la colère, de l’insomnie, de l’apathie ou tout autre symptôme inconfortable et indésirables. Ces déséquilibres émotifs, psychologiques et physiques sont désagréables, pénibles, et sources d’anxiété. Ils sont généralement transitoires et leur intensité est appelée à baisser peu à peu.
Cependant, si le temps est nécessaire, il peut être insuffisant. C’est pourquoi devant des symptômes qui perdurent, il est recommandé d’aller chercher une aide professionnelle. L’aide psychologique est donc une occasion de développement personnel, de transformation. C’est un moment que l’on s’accorde pour faire le point sur la situation qui nous est inconfortable, d’en faire une analyse et de mettre en place des moyens afin d’améliorer cette situation le tout, accompagné par une personne professionnelle et expérimentée : le psychologue.
Choisir d’entreprendre une démarche psychothérapeutique est une décision importante. Choisir qui nous accompagnera dans cette démarche en est une tout aussi importante. Je fais partie de ces personnes de confiance. Psychologue depuis 2005, je possède l’expertise et l’expérience nécessaires pour vous accompagner dans votre démarche psychothérapeutique. Je travaille auprès d’adolescents (15 ans et +), de jeunes adultes et d’adultes. Soucieuse d’offrir un service professionnel digne de ce nom, je me fais un devoir de maintenir à jour mes connaissances et mon expertise en participant à de la formation continue. Membre de l’Ordre des Psychologues du Québec, mes services sont conformes aux règles de déontologies recommandées par l’ordre. De plus, les services peuvent parfois être remboursés par les programmes d’assurances collectives. Dans certains cas, il est possible que les honoraires professionnels soient déductibles d’impôts.
Faites comme des centaines de clients satisfaits et prenez un rendez-vous.
Lors de mes premières rencontres avec Pascale, j’étais en chute libre.. plus rien ne fonctionnait.. Pascale a su me donner l’écoute, les conseils et les outils pour me remettre sur pied. Sans son support, le processus de guérison aurait sans doute été plus long et difficile. Je tiens à souligner le professionnalisme de Mme Pascale Allard. La santé mentale c’est aussi important sinon plus que la santé physique. Dans le doute, consulter!!! Merci Pascale
Merci beaucoup Pascale pour cette conférence en toute simplicité sur l’anxiété. Des moyens efficaces accessibles à tous. Des exemples qui font échos en moi. Qui peut prétendre ne jamais vivre d’anxiété ? Je recommande vivement cette conférence à tous, anxieux ou pas. Bravo pour ton professionnalisme et ta simplicité.
J’ai assisté hier à l’atelier de Pascale : « Démystifier l’anxiété ». Atelier très intéressant où on découvre comment…et pourquoi notre corps réagi ainsi. Et comment réussir à dompter cette bête. Dans un siècle de stress, de performance et d’angoisse, je vous recommande cette soirée courte, intéressante et nourrissante. Un cadeau à se faire
J’offre un ensemble assez varié de conférences et d’ateliers à la clientèle. Sous un mode interactif, ces conférences ou ateliers visent à donner de l’information juste aux personnes concernant différents thèmes, mais aussi, et surtout, à leur permettre de se prononcer et d’échanger avec leurs pairs et un professionnel sur des sujets parfois sensibles et tabous dans une ambiance propice à l’ouverture et au respect.
