Vous vivez de l’anxiété, mais ne comprenez pas trop pourquoi et surtout comment faire pour qu’elle diminue? Cet atelier est exactement pour vous!
Alternant entre la théorie et l’expérimentation, vous aurez l’occasion de démystifier l’anxiété en comprenant mieux comment elle se forme, comment elle agit et quelles sont ses manifestations, mais surtout, comment mettre en place des moyens pour la faire diminuer.